Silent Rebuild ist das erste deutschsprachige E-Book das genau dafür gemacht wurde.
Vier Momente
aus dem Buch.
Schau rein — was dich erwartet.
In diesem Kapitel erfährst du warum du anders trauerst als sie — und warum das keine Schwäche ist, sondern Biologie.
Hier erfährst du alles Wichtige zu No Contact — was es wirklich bedeutet, warum es so schwer ist, und wie es dir dabei helfen kann endlich loszulassen.
In diesem Kapitel geht es darum was jetzt konkret zu tun ist — mit klaren Werkzeugen für die Tage die sich zu groß anfühlen.
In diesem Kapitel erfährst du wie du Nähe wieder zulassen kannst — ohne dich zu verlieren und ohne den falschen Zeitpunkt zu wählen.
Du nicht stehen
bleiben willst.
Du nach außen hin funktionierst aber innen weißt dass etwas nicht stimmt.
Du verstehen willst warum Trennungsschmerz sich körperlich anfühlt — und was dagegen hilft.
Du aufgehört hast zu warten und bereit bist aktiv etwas zu tun.
Du als bessere Version von dir selbst aus dieser Sache rausgehen willst.
68 Seiten die dich abholen wo du gerade stehst. Du wirst verstehen warum dein Gehirn so reagiert wie es reagiert — und daran wachsen. Du wirst konkrete Werkzeuge bekommen für die Momente in denen die Gedanken nicht aufhören. Du wirst einen klaren Blick nach vorne haben. Du wirst dieses Buch zuklappen und das erste Mal seit langer Zeit das Gefühl haben: ich weiß was zu tun ist.
Hör auf zu warten.
Fang heute an.
68 Seiten. Neurologie, Psychologie, konkrete Werkzeuge. Kein Selbsthilfe-Bingo. Ein Guide der dir sagt was wirklich passiert — und was wirklich hilft.
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Deine Situation ist
nicht wie jede andere.
Manche Trennungen sind komplizierter. Für diese Fälle gibt es Zusatzmodule — als Ergänzung zum Hauptbuch.
Der Feldkompass.
12 Monate. 6 Phasen. Ein Begleiter der dich durch den Rebuild führt — Monat für Monat, mit konkreten Aufgaben und dem nötigen Wissen für jede Phase.